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一生中最重要的七項資產



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/bookmoney/products/0010579948

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商品訊息描述:



成功? 你必須具備的7大資產
第一 健康競爭力︰贏在起跑點上
第二 財富競爭力︰以錢賺錢最容易
第三 智慧競爭力︰悲憫、信念、理性、和平
第四 家庭競爭力︰堅強的後盾是制勝的法寶
第五 友誼競爭力︰朋友越多敵人越少
第六 心靈競爭力︰從心溝通找回自己
第七 生命競爭力︰成長的源動力

這七項,每一項都影響著我們的生活,
每一項都至關重要,其中任何一項做得不夠好,
都可能影響到我們生命的完整性。

人生最大的悲哀不是失去生命,而是等到快要失去生命的時候才認識到人生最重要的資產是什麼。

筆者曾見到有人對多位病危老人的採訪,其中很多老人都對自己的人生表示了遺憾,儘管他們有人曾取得過驕人的業績。雖然現在這其中許多老人都離開了我們,但他們的話語卻言猶在耳,值得我們再三思考。通過閱讀老人們的談話,筆者總結出他們認為人生最寶貴的七項資產分別是︰健康、財富、智慧、婚姻和家庭、友誼、心靈、生命的意義。

這七項,每一項都影響著我們的生活,每一項都至關重要,其中任何一項做得不夠好,都可能影響到我們生命的完整性。然而,大多數人都認識不到它們的重要性,單憑個人喜好追求著片面的人生,他們或許失去了健康換取了財富,也或許擁有了財富卻失去了婚姻和家庭……無論如何,當他們步入老年,就理解了那上千位老人的悲哀︰沒有健康的人生是痛苦的;沒有財富的人生是寒酸的;沒有智慧的人生是愚鈍的;沒有美好婚姻和家庭的人生是淒涼的;沒有友誼的人生是孤獨的;沒有心靈的人生是形式的;不懂生命的意義的人生是虛無的!

人生重要的七項資產,一項都不能少!

作者簡介

張智傑外匯交易程式

中文系畢業微博達人,熱愛文學、音樂、攝影、旅遊……
目前經營一家咖啡館、經常舉辦文化沙龍。澳幣換台幣



商品訊息簡述:



第一健康競爭力︰贏在起跑點上

健康之神在陽光裡生活,在大海裡游泳,在野外呼吸著清新的空氣。

四十歲之前,你用健康換得財富;四十歲之後,再多的財富也換不回你的健康。健康當之無愧地成為我們人類的「第一資產」。

一、健康是財富之源
一、你我都可能是「亞健康人」

根據世界衛生組織的一項全球調查結果顯示,全世界真正健康者僅五%,找醫生診病者約佔二十%,剩下的七十五%屬於「亞健康」人群,這也是一種「病態」。

「亞健康」主要表現在身心情感方面,是處於健康與患病之間的健康低品質狀態。「亞健康」狀態是身體發出的一個信號,提醒你該注意了。

「亞健康」的十個原因︰

(一)交通擁擠,辦公桌太靠近,造成人們生活和工作空間過分窄小。

(二)空氣、垃圾、工業噪音和輻射等污染,嚴重損害人們的生存環境。

(三)工作過量,身心透支,人成為金錢的奴隸。

(四)工作跟不上社會發展的人,面臨被淘汰的威脅,為了保住飯碗,不得不承受沉重的壓力和矛盾。

(五)資訊爆炸,變化加速,人們只得終身學習,掌握新知識,創造新思維,不得閒暇。

(六)人際關係因各種利益衝突變得複雜,使每個人建立和處理人際關係時變得更加謹慎和困難。

(七)機械化的生活、工作和學習,佔據了人們的大部分時間,使人與人之間的情感交流相對減少。

(八)社會生活的複雜性、多變性,給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定帶來更多衝擊,使人們的情感聯繫減少,從而降低了人們對情感生活的信心。

(九)人們自身的某些不足和遺憾,往往成為自我折磨的理由。

(十)生命的脆弱,在深層次上減弱了人們奮鬥進取的激情,有人會覺得生命荒誕或無謂。

瞭解了「亞健康」狀態的緣由後,你是否感覺到自己曾有上述的心理狀態?其實,這是一種非常容易被人們忽略的狀態,但只要稍微在生活中留意一下,便會發現許多細節已在為我們的健康敲響警鐘。

給自己打分︰

早上起床時,有持續的髮絲掉落。(五分)

情緒抑鬱,常對著天空發呆。(三分)

記不起昨天想好的事,而且最近經常有這種現象出現。(十分)

害怕走進辦公室,覺得工作令人厭倦。(五分)

不想面對同事和上司,有一種自我封閉的渴望。(五分)

工作效率明顯下降,上司已表達了對你的不滿。(五分)

每天工作一小時,就感到身體倦怠,胸悶氣短。(十分)

工作情緒始終不高,最令自己不解的是︰無名火很大,但又沒有精力發作。(五分)

進餐減少。排除天氣因素之外,即使口味非常適合自己的菜肴,也食不知味。(五分)

盼望早點兒逃離辦公室,能夠回家躺在床上休息。(五分)

對城市污染、雜訊非常敏感,比常人更渴望到有山有水的寧靜處,放鬆身心。(五分)

不再像以前一樣熱衷於朋友的聚會,有一種強打精神、勉強應酬的感覺。(二分)

晚上經常睡不著覺,即使睡著了,也老是做夢,睡眠狀態很糟。(十分)

體重明顯下降,早上起來,發現眼眶深陷,下巴突出。(十分)

感覺免疫力下降,容易傷風感冒。(五分)

性能力降低。昨天配偶對你明顯有性要求,你卻感到疲憊不堪,毫無性欲,令配偶懷疑你有外遇。(十分)

好了,現在算算總分,超過三十分,表示你的健康已敲響警鐘;五十分或以上,請坐下來好好想想自己的生活狀態,要加強鍛鍊和注意飲食營養的配搭;如果你成績「不俗」,得八十分或以上,那就該抽出時間花錢來看看醫生了,該調整一下自己的心態了,如果可以的話,請假出去走走吧!





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